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諮詢富邦人壽商品行銷部 資深經理 洪瑞霙


如何為孩子規劃一份健全的保單,可說是每位新手父母的必修功課。少子化的現代,護子心切的父母大都希望能在自己可負擔的範圍內,提早為孩子做保險的規劃,有的父母希望在國民健康保險之外,更強化孩子的醫療保障,因此會替孩子額外購買醫療保險,以在孩子真正有醫療需求時,能獲得較佳的醫療品質,並且也比較無須擔憂醫療費用的問題;有的父母則會利用儲蓄型或投資型保單,來替孩子儲存教育基金,提早為孩子的就學之路做好準備。

 


/ Joyce Liu提供

 

年齡越小的孩子,可以較低的保費買到同等額度的保障,而究竟要替孩子規劃何種類型的保險,才能算是完整的保險規劃呢?富邦人壽商品行銷部資深經理洪瑞霙表示,幼兒保險規劃應著重以「醫療險」、「意外險」為主,若父母的預算充足,就可考慮加保「防癌險」及「重大疾病險」,或是以準備子女教育金為特色的兒童保單,建構完整的幼兒保險規劃。

 

一、住院醫療險

住院醫療險又分「日額型」與「實支實付型」,「日額型」住院醫療險是只要住院,保險公司就會按照住院天數給予保險理賠金。而一般而言,急診住院只要滿6小時,就可獲得理賠給付。而住院日額要買多少才夠?則建議約五千元左右,較能彌補病房費差額等醫療費用的開銷,並減少父母因請假照顧小孩而造成的損失。

 

「實支實付型」住院醫療是被保險人在住院期間的費用,只要是在保險額度內,保險公司都會理賠。而其又分「每次住院醫療費限額給付」與「每次住院日額擇優給付」,而在額度的規劃部分,則建議每次住院醫療限額部分應至少十萬元為宜。

 

此兩種住院醫療保險的理賠申請認定有所不同,「日額型」通常只要有醫師診斷證明即可申請理賠,家長於投保時,需要注意累計住院日額是否有超過同一家公司投保規劃的上限,或同業最高住院日額一萬元的限制。「實支實付型」多數保險公司只接受醫療費用收據正本申請理賠,因此家長於投保時,要確定是否有重複投保,並詢問清楚如果同時投保兩家以上,理賠有無限制,以免發生理賠之爭議。

 

 

日額型(定額給付)

實支實付型

混合型(擇優給付)

特色

依承保日額與住院天數定額給付

全民健保以外之醫療支出,在承保的限額內,實支實付申請理賠

結合實支實付與日額型的住院醫療險,視每次住院醫療費用,再選擇何種方式請領較划算,即實支實付與日額給付二擇一。

申請理賠文件

‧理賠申請書

‧醫療診斷證明書

‧收據

‧理賠申請書

‧醫療診斷證明書

‧理賠申請書

‧醫療診斷證明書或收據

保費

較低

較高

介於日額型與實支實付中間

資料提供:富邦人壽保險

 

二、意外傷害醫療險

根據調查,國內十四歲以下學童有超過三成的人,曾經因為意外傷害而接受門診或住院治療,而學齡前的孩童更因為活潑好動,最常因為意外而導致住院或門診治療。因此在替幼兒規劃保險時,意外醫療險就是優先考慮的保險項目了。

 

意外醫療險主要的特色是不需要住院才理賠,只需依據收據與診斷證明書,就能申請保險理賠。例如孩子不小心撞破頭的縫合,或是因跌倒導致骨折、脫臼......狀況,這些意外傷害發生時,不需要住院治療,而意外險就可以給付相關醫療費用。

 

三、癌症醫療險

衛生署統計資料顯示癌症有年輕化、低齡化的趨向,而國人罹癌率愈來愈高,每4人就有1個人罹患。因此建議父母若預算充足,最好可以為小孩投保癌症險,不但可以建構更完善的醫療保障,及早規劃保費費率也會相對便宜。

 

癌症險能補足一般醫療險不給付的非住院期間治療,例如定期的放射線治療或化學治療等。癌症險給付項目很多,除了癌症住院、癌症手術保險金外,應特別檢視「初次罹癌保險金」的額度與給付內容。然而,因小孩非家中經濟來源,建議投保癌症附約,保費較癌症主約便宜,另無身故/全殘保險金。

 

四、重大疾病險

以衛生署資料統計,14歲以下罹患重大疾病(以癌症為例),人數比率不到總數的1%,因此若是預算有限的父母,可先建構基礎的醫療保障,等到未來預算充足時,再替孩子規劃重大疾病保險;而若預算充足的父母,可利用年紀愈輕保費愈便宜的特性,及早為子女規劃。

 

 

來源:http://beta.babyhome.com.tw/info/family/idea/article/7442

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諮詢富邦人壽商品行銷部 資深經理 洪瑞霙

 

孩子在父母的殷切期盼下出生了,為了讓孩子能無後顧之憂的成長,許多父母會幫孩子買份保單,當作送給孩子的一份禮物,也等於先購置了未來成長所需的保障。然而,保險種類何其多,要如何聰明的購置一張優質的保單,相信是父母們都想知道的事情,我們先為您整理出規劃幼兒保險時的注意事項,讓您在未來購買保單時,能夠更明白如何規劃才是對孩子最好的,也避免令人困擾的理賠糾紛。

 


圖片來源:
José Goulão, CC Licensed

 

一、   留意投保開始保障日 及早為孩子購買保單

一般醫療保險的疾病等待期,多約定在保單生效日的三十日後開始發生的疾病,才負保險責任。因此通常保險業務員都建議父母只要寶寶至戶政事務所報好戶口後,第一件事情就是應該盡快幫他們買保險。如此一來,可避免若寶貝剛好在保單生效日後的三十日內發生疾病,則不在保障範圍內,家長自然無法申請理賠。

 

而防癌保險則多約定責任開始日是指保險單始期日(或復效日)起第三十一天或九十一天而言。因此在替孩子投保時,應注意保單條款中的細節約定,避免理賠爭議。

 

二、   加保豁免保險 避免孩子的保障失效

所謂的豁免保險,意即若要保人(繳保費的人)發生身故、失能、殘廢、或發生約定事故而導致無法繳付保費時,保費可由保險公司承擔,因此被保險人的保障仍然存在。幼兒保險的要保人多為父母,若父母忽然發生變故,而其未加保豁免保險的話,孩子的保單也會因無法繳付保費而失效。因此,建議父母在規劃幼兒保險時,一定要記得附加豁免保險,讓孩子的保障不中斷。

 

豁免保險附約保費的計算方式,是視保戶需繳交的總保費、主契約的繳費期間及保戶的年齡而定。一般而言幼兒保單的豁免保險費用並不高,父母可以輕鬆繳付。

 

三、   幼兒身故壽險不理賠 保單配置多比較

因為幼兒並不是家中經濟主要支柱或經濟來源者,因此保險中主要設計於照顧身後家人的「壽險」,在幼兒保單中重要性相形較低。且目前保險法明定,15歲以下孩童身故時,是以「所繳保險費加計利息」的方式退還給要保人,因此建議家長在規劃幼兒保險時,若以壽險為主約,可降低主約保費額度;若不以壽險主約為主,則建議以投保帳戶型醫療險或還本型的醫療險主約,再搭配意外險及意外醫療附約,建構完善的保障。

 

四、   留意定額終身醫療險的帳戶限額、定期醫療險續保年限

968月金管會下令停售理賠無上限的醫療險後,醫療險大多設計成限額形式,也就是都有一定倍數的理賠上限,譬如日額1,000元,最高給付限制為日額的3,000倍,也就是終身享有300萬元的醫療保障。因此在替孩子規畫終身醫療險時,應留意帳戶限額的額度是否符合需求,並且定期檢視保障是否足夠。

 

而定期醫療,除需注意可續保最高年齡限制外,醫療險附約保費是採用自然費率計算,即按每年續約當時的年齡計算費率,因此保費會隨著年齡增加而上升,因此父母在規劃定期醫療險時,應考量保費調漲問題。

 

五、   了解意外險保障範圍 避免理賠糾紛

申請保險給付時,須提供申請理賠的相關文件,如保險金申請書、保險單或其謄本、醫療診斷或殘廢診斷或住院證明、受益人身分證明。若為申請意外險時,保險公司於必要時,可以要求提供意外傷害事故證明文件。各家保險公司對「意外保障範圍」的定義與認定不盡相同,父母應該詳細了解所投保之保險公司的規定,避免產生理賠糾紛。

 

六、   重複投保需事前告知

另外,針對實支實付的醫療險,申請理賠時保險公司大多會要求提供「醫療收據正本」,因此,若父母同時替孩子投保「兩家以上」的實支實付醫療保險,那麼在申請理賠時,就容易會有理賠爭議。因此建議父母於投保時,能先主動詢問理賠方式,了解是否接受副本理賠,並且若重複投保也能主動先告知保險公司,如此在有理賠需求時,才能避免類似的爭議產生。

 

來源:http://beta.babyhome.com.tw/info/family/idea/article/7443

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原文:http://www.wa8088.com/search/label/%E6%9C%AA%E4%B8%8A%E5%B8%82%E8%82%A1%E7%A5%A8%E6%95%99%E5%AD%B8#uds-search-results

 

 

未上市股票之投資可分為短期〈半年左右〉及中長期〈半年以上〉,短期投資主要獲利目標為上市(櫃)前後之蜜月行情。中長期投資則以公司成長、市場需求、景氣循環等為參考依據。短期投資之獲利通常取決於本益比及短期內之成長空間,故一旦本益比到達預計目標時即會進行了結。而中長期投資則是選擇基本面良好之個股,於股價相對較低時買進,等待該公司產品之市場需求增加,股價相對提高時則獲利即有較大之成長空間。

股票受消息面影響程度頗大,投資人除了對投資標的公司之股東結構、營運狀況、產業前景、景氣循環等基本面需有相當了解之外,仍需隨時注意各種產經消息報導。未上市股票無漲跌幅限制,多空變化較為激烈。

未上市股票由於每日交易筆數較少,而且仍然採取人工撮合交易,所以盤商報價均為彈性報價,確實之成交價取決於買賣雙方。一般報章雜誌上所刊登之價格均為參考價,這些投資人應有所認知。

未上市股票交易原則為口頭信用交易,一旦買賣雙方最後確認買賣價位及張數時即視為交易成立。客戶若有違約情形,盤商會將其基本資料建檔,提報列為違約紀錄戶。

未上市股票交易程序:

詢價:可透過電話向盤商詢問當日各類股股價。

報價:盤商依據當時買賣盤價格向客戶報價。

價格數量之確認:客戶接受盤商報價後,即可決定股票買賣張數並委託盤商代為撮合。

股票之交割:

買進:交易確認後,客戶需提供訂金和身分證影本予盤商(若是舊戶則還須提供原留印鑑章),以辦理股票過戶手續。過戶手續完成後將股票交給客戶,客戶交清股款完成買賣。

賣出:交易確認後,客戶須於賣出股票之背面及轉讓過戶申請書上蓋好原股東印鑑,由盤商確認無誤後結清款項完成交易。

注意:客戶在取得股票後,可逕行向該公司股務代理商查詢股票背面所登記之股東戶號.姓名及持有股數是否正確,即可確認交易是否完全。

證交稅

一、證券交易稅向賣出有價證券人課徵,由代繳人(即證券買受人)於每次買賣交割當日,按證券交易稅條例第二條規定稅率代為課徵,並於代徵之次日,填具繳款書向公庫繳納。

二、代徵人代徵之稅款,應於證券買賣交割之次日向國庫繳納,每逾二日按代徵稅款加徵滯納金1,逾三十日仍未繳納者移送法院強制執行。

三、代徵人不為代徵或有短徵漏徵情形者,除應負賠繳之責外,並處應代徵而未代徵之應納稅額10倍至30倍罰鍰。

四、本繳款書各欄代徵人填載不全或填寫不清楚或未蓋章者,公庫應請補正並蓋章後核收。

五、自動報繳者應向限繳日之次日起至補繳之日止,依限繳日之郵政儲金匯業局之一年期定期存款利率按日加計利息。

六、目前未上市股票和上市股票一樣,只需繳予政府千分之三的證券交易稅,而這千分之三的證券交易稅,必須由賣方支付,並由代徵人(買方)填妥證券交易稅繳款書,依交易總金額乘上千分之三即為應納交易稅,到金融機構繳交即可。

 

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原文:http://www.wa8088.com/2012/01/blog-post_3684.html

 

未上市、上櫃股票是要自行找買家或賣家,然後到該股票公司的股務代理部,用私下轉讓的方式交易,亦有所謂的”盤商”當媒介,可以上搜尋網站,應該還是可以找到,私下轉讓要繳成交金額千分之三的證交稅,需具備的文件

1. 出讓人印鑑﹙已蓋妥者免﹚

2. 受讓人印鑑(舊戶為原留印鑑)

3. 股票

4. 股票轉讓過戶申請書

5. 證券交易稅完稅證明

6. 印鑑卡一張(舊戶免附)

7. 身分證正反面影本一份(舊戶免附)

但是因盤商的水準難免良莠不齊,要注意交易安全,議價是否合理、股票股款的交割以及等股權登記的過戶手續是否依照規定辦理等,確定股票己辦好過戶手續後才付款,或收到款項後才將股票交出。

 

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參與除權息行情 留意個股成長性 (2012-05-24 16:52:00 PChome股市)

小美
28歲
貿易公司會計 
月收入約3萬

每年的七、八月是台股除權息旺季,個性較保守的小美,此時最喜歡挑選殖利率高的個股,參與除權息行情,賺取股利,幫自己加薪

選擇績優股參與除權息
小美表示,工作至今約五年多,有存下一筆小錢約50萬,原本想放長期定存,當作買房基金,但因定存利率很低,在科技業工作的男朋友建議她,可以選擇績優股參與除權息,賺取股利,
若個股表現強勁,能夠完成填權息,報酬率有4~6%,實在比定存好太多了。
小美心想,的確把錢存在定存,利息很低,不如做一些投資,因此她去年分別買進台積電(2330)及台灣大(3045),並參與填權息行情,股票放至今獲利超過20%。

 

小美強調,若要參與除權息行情,不光只是挑選配息佳的個股就可以了,因為當公司配股配息之後,股價也會隨之調降,股價若未能回到配股息之前的價位,投資朋友等於賺了股利,賠了價差。所以必須觀察該公司的成長動能是否持續往上,個股填息後才算是有賺到股利。
更多現金股利排行資訊請見

http://pchome.syspower.com.tw/rank/sto2/ock03.html

參與除權息行情操作策略
1.選擇高殖利率個股,殖利率最好高於6%。
2.可選擇扣抵稅額高的個股,還有機會退稅。
3.觀察公司成長動能是否持續向上,有助於個股未來填息。

 

 

原文來自pchome

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文/黃婉琳

利用假期,帶孩子出外郊遊踏青,可是孩子卻常常抱怨走不動、腳很痠,或是走到一半突然跌倒,到底是哪裡出問題?

◎可能的足部問題:

●肌肉低張力:肌肉張力低的孩子在走路及跑步時感覺背部挺不直,身體會搖搖晃晃。因為張力不足導致肌力及肌耐力差,需耗費較多力氣維持活動,導致容易疲累痠痛,長期下來將對動態活動漸漸失去興趣。

●扁平足:兒童3歲之後,足弓逐漸發展,若足弓結構發展不全,極有可能產生扁平足。

◎症狀:

●走路內八字,常把鞋底內側磨平(圖1)。

●常抱怨小腿後側痠痛。

●平衡能力不足,走路跌跌撞撞,因此與同儕進行動態活動時,容易失去動機及自信心。

●扁平足的結構異常,可能導致兩腳等長,使得站立時脊椎受力不平均,脊柱側彎機率增高。

◎改善方式:

●透過運動:目的可增加足部肌力及促進足弓發育

●腳趾健康操:坐姿或仰臥時,將腳趾用力彎曲縮起,再用力打開,每次動作維持5秒鐘,每回10次。此運動可提升足部小肌肉力量。

●小鴨子蹲走:蹲姿下,手摸腳板向前走,腳跟不墊高,一次行走距離約2至3公尺,一天4至5回(圖2)。此可增加腿部肌力,並可被動做出小腿腳跟的拉筋運動,以減少蹲姿無法維持過久的狀況。

●踮腳尖行走:踮腳尖行走於柔軟的草地或沙地上,可提升足部力量,促進足弓發育。

●貼紮治療:在專業醫師及治療師評估後,利用有彈性、無藥性的肌能系貼紮(圖3),將足弓支撐起,並促進較虛弱的足部肌肉產生力量,引導正確的走路方式。

●慎選鞋子、矯正鞋墊:不宜選擇太過寬鬆、柔軟無支持度的鞋子,最好選擇包覆性好,鞋子內外側及後方護跟處有一定支持度。透過矯正鞋墊也能改善足弓位置,減緩不適症狀。

兒童足部的問題,隨著年齡增加,除了足部疼痛甚至影響脊椎發展,長期下來可能造成脊椎側彎,不可忽視。家長如有任何疑問時,可請教專業醫師及物理治療師,讓孩子及早發現問題,及早治療!(作者為台北杏誠復健診所物理治療師)

▲肌能系貼紮可支持足弓,促進足部肌肉力量。(照片提供/黃婉琳)
▲小鴨子蹲走運動:蹲姿下,手放在腳板向前走,腳跟不墊高。(照片提供/黃婉琳)
▲長期扁平足與內八字步態,導致鞋身產生皺摺變形,鞋底內側磨損嚴重。(照片提供/黃婉琳)

 

原文:http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/sep/9/today-health5.htm?Slots=BHealth

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原文來源:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!J6jBtgWXAh4s.r4kzu8Qog--/article?mid=12548

 

評析:參考看看囉!!

彼得林區:行情總是在絕望中產生在半信半疑中上漲在一片樂觀中結束。

投資女王林寶珠:趁年輕定期定額「錢滾錢」 存夠千萬退休金

鉅亨網記者郭幸宜 台北  2012-07-17 09:05 

在少子化趨勢下,養兒防老早已過時,因此如何在退休前掙足錢,安心養老維持生活品質,是現代上班族必做課題之一!素有「投資女王」美譽的先鋒基金超市董事長林寶珠談到退休規劃時便一語道破,規劃退休越早越好,才能在年輕時較少的錢,用定期定額的方式輕鬆達成千萬退休金目標,而退休後理財準則須謹記「保本為要」。

事實上,林寶珠因早年在外商公司工作,因待遇較一般人優渥,因此早在短短2年內便達成退休理財目標,35歲便從職場「退休」,但談到退休,林寶珠則認為,上班族若想在晚年享受安逸無虞生活,至少得存夠1000萬元才行,並提供她的理財「存老本」的觀點與讀者分享。

林寶珠說,上班族如打算在60歲退休,並存夠1000萬元退休金,那麼在30歲時每月以7000-8000元定期定額投資基金,持續投資30年後,就有機會在60歲完成理財目標;反之在相同的投報率條件下,若是從40歲才開始,則每個月的投資金額就得拉高到2萬元左右才有機會,理財負擔明顯較大。

在投資標的部分,林寶珠則表示,退休族因少了固定收入來源,因此理財首重第一步「保本」,因此選擇債券遠比股票來的穩當。她建議,以全球高收益債、歐洲高收益債、美高收益債、新興市債與政府公債為佳。

林寶珠表示,上述5大類債券目前平均投資報酬率約5%-7%不等,且配息穩定,撇開市場波動不談,只要投資10年,不僅可安心領配息度日,還有機會因此擴大資產規模;至於投資市場,她則認為目前積極拓展內需的東協地區優於拉美市場,在長線累積下,10年投報率至少10倍起跳。

有別於一般主張基金應「停利」的投資教戰法,林寶珠則是強調投資基金最好以「停損」較佳,當投資市場跌幅逾20%時,最好趕緊認賠殺出,切莫執著貪圖小利。

針對市場上常見的保險、儲蓄、基金等理財法,林寶珠認為,購買保險商品應以保障為主,避免碰將投資與保障掛一起的投資型保單,讓保障與投資回歸各自軌道較適宜,儲蓄金額則以平常夠用、或可因應偶發重大事件,例如,就醫、旅遊...等所需即可。

她強調,想要有錢過好日子,須靠知識、投資努力並勤做功課「錢滾錢」才是王道,而選對投資標的、定期定額投資就是致勝理財的不二心法。

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因今年度101年七月保險費用即將調漲,

加上家人的了解與週遭年輕親友的發病,

才發現健康真的不能等,

還是為心愛的家人與自己再重新檢視一下自己的保單吧!~~

希望透過這位版主的分享,

讓更多人不要在生命中留下遺憾。





不是我在危言聳聽,而是當過安寧病房的志工之後,
才發現那些癌症患者幾乎都沒買保險!!
 
 
 

《保險規劃》罹癌年輕化 防癌保障不可少

 

根據衛生署最新資料顯示,惡性腫瘤(癌症)已連續29年列為國人的十大死因之首,亦是25至44歲壯年人的主要死因第一位,顯示癌症發生率持續攀升,且伴隨某些癌症有年輕化的趨勢,但是,資料統計亦發現,11個癌症患者中,只有1人投保防癌險,錠嵂保險經紀人公司建議,若經濟能力有餘,癌症險應搭配實支實付型醫療險和一次給付的重大疾病險,讓保險成為對抗癌症最有力的經濟後盾。

 

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水果酵素的簡易做法如下:

一、 以當季的水果10樣 + 紅糖及黑糖各1斤半 + 菌種(就是上一回浸泡25天後的玻璃甕底下的水果渣)

二、 水果洗好後要瀝乾(風乾)水份,因為要浸泡時甕內不能有生水。

三、  大部分的水果都不必去皮

四、  材料

 1.20-25罐米酒量的玻璃甕一個,用清水洗淨後再用滾水燙一下瀝乾水備用

 2.紅糖(砂糖)及黑糖各1斤半;蜂蜜1斤,菌種;冷開水或過濾水

 3.葡萄15顆、蘋果1個(去心不去皮)、一般的梨子1個(去心不去皮) 青木瓜半個(去籽不去皮)、火龍果1個(去皮,紅色較好),青酪梨(去籽不去皮)、奇異果2個(去蒂不去皮)、番石榴(芭樂)(去蒂不去皮)、鳳梨1個(中的,要青皮,只要去頭尾不要去皮),蕃茄1個(去蒂不去皮;不要軟的)等10樣水果加上一個甜菜根一顆。

 步驟一:當季的水果只要硬的果肉都可以,因為軟的果肉做起來沉澱物會較多,比較混濁,把每樣水果較切成扇形,要記得不要切太薄或太厚,切太薄果肉會溶掉。
 

步驟二:菌種及水果逐樣切好放入甕中後,在放入準備好的紅糖、黑糖、蜂蜜  最後加入過濾水或燒開已放冷的開水,至淹過水果多一點就可以,封口以保鮮膜覆蓋5-6層後,再用塑膠繩綁緊即可。因酵素發酵時裡面的氣體會往上竄.保鮮膜有伸縮玻璃甕才不會爆破。

 

*21-25天後就可以取出飲用

 *分裝的瓶子最好是玻璃瓶,因為鐵和酵素放在一起會產生對人體不好的東西,喝了反而不好

 *過濾的器材也要選用塑膠製品喔!!

最後還是祝大家~實做成功.

來源:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ca_8LqqYGRoR9eAsDuqFug--/article#rtemodule

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純天然複合蔬果酵素的作法~32罐~甜菜根、青木瓜、青鳳梨加強版~DIY圖解


    市面上看到的酵素補充品大概可以分成「單一酵素」和「複合酵素」兩大類,單一酵素指的是只用一種成分,直接萃取、製作而成,像鳳梨、木瓜酵素等。 


    複合酵素基本上是以兩種以上的成分混合製成,通常都再分成主體與次體。


    主體是複合酵素的關鍵,一般都選擇比較具有養生保健效用的材料,林媽媽的複合酵素以甜菜根(有歐洲的靈芝之稱)為主體。「次體」就是我們俗話說的墊底菜,林媽媽的複合酵素在眾多墊底菜中還選出鳳梨與青木瓜為第二主角,是很厲害的天然複合水果酵素喔!



壹. 32罐米酒量的透明玻璃甕一個,用清水洗淨後,再用熱開水燙一下,風乾備用

水果洗好後要風乾浸泡時甕內不能有生水,不然會發霉壞掉
左邊是25罐標準缸與材料,右邊是32罐缸與加強版材料,跑了兩個賣場和三個市場都買不到紅肉火龍果,所以用李子代替。
 

 

貳.菌種:就是浸泡21天【夏季發酵21天,冬季25天】後,玻璃缸內底下的水果渣。

 在風乾的缸底鋪上一層菌種

 

叁.所有的水果都不必去皮,每樣水果都切成【扇形】,約【0.8公分】,切太薄果肉會融化掉。

 

1.葡萄20粒(切一刀)。        2.青奇異果2個。        3.牛蕃茄2個。       
4.青酪梨1個(或牛蒡)。      
5.紅肉火龍果1(李子或櫻桃)
6.蘋果1個。        7.番石榴2個。        8. 水梨一個。        
9.日本山藥10公分。
10.青木瓜2(去籽)。              
11.青鳳梨2,去頭尾。
12.甜菜根2公斤(中型約6-7個)

 

 

肆.所有材料切片依序放入

番茄、奇異果切片、葡萄劃一刀

 

放進玻璃缸

 

青酪梨、李子切片


將切片的青酪梨與李子放進玻璃缸

 

 

買蜂蜜找飛來蜜

蜂蜜蔬果酵素菌種免費提供

蘋果、番石榴切片


將切片的蘋果與蕃石榴放進玻璃缸

梨子、日本山藥切片

 

切片好的梨子、日本山藥放進玻璃缸

 

青木瓜切片

切片好的青木瓜放進玻璃缸

 

鳳梨切片


 

切片好的鳳梨放進玻璃缸

 


 

甜菜根切片

 

切片好的甜菜根放進玻璃缸


伍.水果逐樣切好放入甕中後,將菌種鋪一層蓋在新鮮蔬果上。

 

陸.加入黑糖 2 公斤
糖的作用是萃取酵素,請勿隨意減量,以免影響發酵成效與酵素風味

 

 

柒.加入紅砂糖 (或原味冰糖)  1.5 公斤
糖的作用是萃取酵素,請勿隨意減量,以免影響發酵成效與酵素風味

 


捌.加入活性蜂蜜 1.5公斤 (買蜂蜜送酵素菌種,飛來蜜自然熟成活性蜂蜜)

 

 
蜜 是酵素釀製啟動首選元素 請勿隨意減量 以免影響成效與風味
 
市面上 假蜜 合成蜜 高溫濃縮過的蜂蜜  建議別使用

活性蜜就是經過蜜蜂長達三週以上的釀蜜期後,自然熟成的封蓋蜂蜜,不經熟煮濃縮,保有活性元素(原始酵素)及微量物質,吃的天然就是健康,

市面上的蜂蜜九成以上都是熟煮過的濃縮蜜,活性蜜需要向養蜂場特別

訂購才買得到.

 

 

       為使拍照清楚呈現故蜂蜜最後加,平常是先加蜂蜜再加糖,這樣水才比較容易倒進去

玖.加入冷開水淹過水果


拾.封口以保鮮膜覆蓋6~9

 

 

買蜂蜜找飛來蜜

 

蔬果酵素菌種免費提供,買蜂蜜送酵素菌種

拾壹.握拳放在甁口,將保鮮膜向下壓出酵素發酵需要的空間,再用塑膠繩綁緊。

 

拾貳.大功告成,將酵素移至通風陰涼處,等待21~25天,即可過濾裝瓶。

 

ㄧ般保養飲用法:三餐飯前及睡前食用,空腹喝每次約30~ 50cc,並配合每天攝取水分2000~3000c.c.,活化、代謝、吸收、調整體質效(酵)果好,不習慣喝原汁的人可稀釋五倍加蜂蜜飲用。

須調整體質者:除上述飲用法外,亦可依個人口味稀釋飲用,慢慢習慣酵素後,逐漸提高飲用量(林媽媽目前每天飲用酵素原汁1000c.c.)調整體質效(酵)果會令人驚喜喔!

 

*裝瓶時的過濾網,需使用塑膠類製品,因鐵類會跟酵素起化學作用,對人體有害。

 

 

蜂蜜淺談

 

自然封蓋熟蜜:需經過蜜蜂長達近一個月、日以繼夜不斷釀造、自然封蓋熟成、可比喻成樹上自然熟成的水果 香甜可口自然甘醇 吃的安心

 

人工濃縮熟蜜:花蜜由蜜蜂採進蜂箱三天後即採收、進鍋爐蒸煮去除水分控制濃稠度後裝瓶銷售,可比喻成青木瓜用乙烯(電土)煨熟上市場銷售 市面上90%都是人工熟蜜

 

分析:人工熟蜜產量高 價格低 濃稠度由鍋爐控制 採收期限短 營養價值低 活性酵素被破壞

 

      自然熟蜜產量少 價格略高 濃稠度由氣候及蜜蜂控制 採收期限長 營養價值高 含有活性酵素

 

合成蜜:由色素 香料 果糖 混合而成 蜂蜜成份0%

 

假蜜:由色素 香料 果糖 劣質蜂蜜混合而成 蜂蜜成份約5~10%

圖片未剪輯至此. http://tw.myblog.yahoo.com/hmj-001/article?mid=10481&prev=-1&next=10479

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左邊是25罐標準缸與材料,右邊是32罐缸與加強版材料,跑了兩個賣場和三個市場都買不到紅肉火龍果,所以用李子代替。 

水果酵素的簡易做法如下:

一、 以當季的水果10樣 + 紅糖及黑糖各1斤半 + 菌種

二、 水果洗好後要瀝乾(風乾)水份,因為要浸泡時甕內不能有生水。

三、  大部分的水果都不必去皮

四、  材料

 1.20-25罐米酒量的玻璃甕一個,用清水洗淨後再用滾水燙一下瀝乾水備用

 2.紅糖(砂糖)及黑糖各1斤半;活性蜂蜜1斤,菌種;冷開水或過濾水

 3.葡萄15顆、蘋果1個(去心不去皮)、一般的梨子1個(去心不去皮) 青木瓜半個(去籽不去皮)、火龍果1個(去皮,紅色較好),青酪梨(去籽不去皮)、奇異果2個(去蒂不去皮)、番石榴(芭樂)(去蒂不去皮)、鳳梨1個(中的,要青皮,只要去頭尾不要去皮),蕃茄1個(去蒂不去皮;不要軟的)等10樣水果加上一個甜菜根一顆。

 步驟一:當季的水果只要硬的果肉都可以,因為軟的果肉做起來沉澱物會較多,比較混濁,把每樣水果較切成扇形,要記得不要切太薄或太厚,切太薄果肉會溶掉。
 

步驟二:菌種及水果逐樣切好放入甕中後,在放入準備好的紅糖、黑糖、蜂蜜  最後加入過濾水或燒開已放冷的開水,至淹過水果多一點就可以,封口以保鮮膜覆蓋5-6層後,再用塑膠繩綁緊即可。因酵素發酵時裡面的氣體會往上竄.保鮮膜有伸縮玻璃甕才不會爆破。

 

*21-25天後就可以取出飲用

 *分裝的瓶子最好是玻璃瓶,因為鐵和酵素放在一起會產生對人體不好的東西,喝了反而不好

 *過濾的器材也要選用塑膠製品喔!!

最後還是祝大家~實做成功.

 

活的蜂蜜

 

 

蜂蜜中含有酵素,酵素主要來自於蜜蜂腺體及蜜蜂採集回來的天然菌種,其中酵母菌經常被發現,這些酵素及菌種在蜂蜜水分低於18%,它們會呈現休眠狀態,當水分高時他們就活躍起來,促使蜂蜜發酵。糖類發酵產生酒精、水份及二氧化碳而蜂蜜保純常處於密封狀態,二氧化碳無法排出,壓力愈來愈大,最後容器無法承受而爆開。養蜂工作者會將收回的蜂蜜保存於50加侖的大型容器,以利進出口。除了在冬天所採收的蜂蜜,其於很難將水分控制在低於18%之範圍,有些冬天採收的蜜仍高於18%,為了保障工作者及消費者安全,或進出口檢役,必須將蜂蜜濃縮,雖然現在科技精進,多採真空低溫乾燥濃縮蜂蜜,但仍無法避免營養流失及酵素被破壞。

 

消費者深知酵素有益人體,且有很多人常花大把金錢購買酵素,遺憾的是天然的蜂蜜酵素卻無法好好善加利用。如果你有幸或不甚或特別向蜂農要求,買了活的蜂蜜(未加工濃縮)最好低溫抑菌保存。常溫下不要將瓶蓋 蓋太緊,讓空氣可以排出,最好在六個月內食用完,以保新鮮營養。當蜂蜜發酵、有氣泡,只是口感較差仍可食用。

 

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0S2Fa_SaHR1qTn8MvaUb46U-/article?mid=1146

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薇妮香香 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

為了因應孩子要上學,將來要抵抗許多來自同儕的疾病相傳,所以想要趕緊為孩子抵抗力惡補一下,

訂了酵素,還要再上網做一下功課,這樣才能說服我家老公頑固的想法。

不管如何,我還是相信有喝有保祐啦。

孩子啊,要乖乖聽話,把媽咪的愛心喝光光哦。

這樣才可以頭好壯壯。 ^^



 

@~~~消化酵素的功效~~~@

近年來,國外不斷有關於酵素(Enzymes) 的研究:酵素可以消除疲勞、增強記憶力;酵素和香菸中尼古丁的新陳代謝有關,酵素甚至和阿滋海默氏症、癌症的引發,甚至肥胖也都有相當程度的關連。
 

酵素是什麼?它是由蛋白質構成的,凡是活的動物或植物,都有這種物質,在人體消化食物、修復組織,乃至於各種功能的運作上,都缺少不了酵素。科學家已在動植物中發現數千種酵素,其中竟然沒有一種酵素可以用人工去合成。
 

酵素是這麼重要,但它們也非常的脆弱,容易被溫度所破壞;而且並不需要很高的溫度,就會將酵素破壞殆盡;這也就是生機飲食大力提倡生食的原因,因為只有透過生食,才能吸收到這種提供身體能量的重要營養素。
 

酵素的種類那麼多,它們也都擔當重任;有的酵素會在水解(hydrolysis)反應中分解食物顆粒,將之貯存於肌肉或肝臟中,有的酵素會將食物中的磷轉化為骨骼,有的酵素會將有毒的過氧化氫(hydrogen peroxide)分解,而釋放出其中的氧氣為人體所利用。
 

酵素對人體的貢獻真是不勝枚舉,它還能促使鐵質集中於血液、幫助血液凝固以止血,酵素也會幫助毒素與廢物的排除。
 

酵素對人體如此重要,要補充酵素,你可以從日常飲食著手,試試生機飲食所提倡的「能生食的食物,就儘量生食」,那麼酵素的攝取應是一點都不困難的。
 

酵素在日常食物中,其實很容易取得:
 
【芽菜】
 
生吃芽菜,可以獲得最豐富完整的酵素;但請記得要購買有機培養、沒有污染的芽菜,否則試著自己栽培芽菜更安心。
 
【水果】
 
青木瓜、未熟透的鳳梨、香蕉、芒果、酪梨,都被美國醫學界推崇為極佳的酵素食物。

 

 

 

酵素是在所有活的動、植物體內均可發現的物質,它是維持身體正常功能、消化食物、修復組織等必需的。酵素是由蛋白質構成的,它們參與幾乎所有的身體活動,目前已知的酵素有數千種。事實上,儘管有足量的維他命、礦物質、水分及蛋白質,如果沒有酵素,仍無法維持生命。科學家尚無法利用人工合成來製造酵素。

每一種酵素在體內都有特定的功能,非其它酵素能完成的。每種酵素的形狀是如此地特殊,以致於僅啟動特定物質的反應。受酵素改變的物質稱受質(substrate)。酵素先捉住受質,把它握住,然後將此受質與其它分子接合,增加反應速度。細胞大部分的反應均受這些必要蛋白質催化(啟動),這些蛋白質上的礦物質組成使反應得以進行。體內許多反應都需靠酵素,但要注意別讓它們負擔過重。例如,假使身體必須製造足量的酵素以執行消化功能時,則製造正常新陳代謝所需的酵素可能會不足。

雖然身體能自製酵素以供應需求,但也能由食物中獲取酵素。不幸地,酵素對高溫極端敏感。熱度不高時即可破壞食物中的酵素,因此要從飲食中獲得酵素,必須生吃這食物。煮熟的食物會使所有的酵素流失。那些不吃生食或未在飲食中補充酵素者,無異是在酵素的供應上,給身體施加不當的壓力。因為酵素是提供身體能量的營養素,過分地使用會損害身體運作的限度,使身體易患癌症、肥胖、心臟血管疾病,及成為其它疾病的宿主。

要減輕體內自製酵素的負擔,生吃食物是有益的。它們不僅直接提供酵素給身體利用,也能抑制身體分泌消化熟食所需的酵素。這提高體內在必要時供應酵素的能力。酪梨、香蕉、芒果富含酵素,但各種芽菜(sprouts)是最豐富的來源。如果一餐中同時有生、熟食,則在用餐期間,服用一到三份酵素補充品。酵素膠囊可以打開,灑在食物上。

酵素的功能 

酵素輔助體內所有的功能。在水解(hydrolysis)反應中,消化酵素分解食物顆粒,以貯存於肝或肌肉中,此貯存的能量稍後會在必要時,由其它酵素轉化給身體使用。酵素也利用攝取進來的食物以建造新的肌肉組織、神經細胞、骨骼、皮膚或腺體組織。例如,有一種酵素能轉化飲食中的磷為骨骼。


這些重要的營養素也協助結腸、腎、肺、皮膚等排出毒素。例如,有一種酵素催化尿素的形成,此氨化物經由尿液排出,另一種酵素使二氧化碳由肺部排出。

除此,酵素還分解有毒的過氧化氫(hydrogen peroxide),並將健康的氧氣從中釋放出來。由於酵素的作用,使鐵質集中於血液,酵素也幫助血液凝固,以停止流血。酵素也促進氧化作用,此過程中氧會被結合到其它物質上。氧化作用會製造能量。酵素也將有毒廢物轉變成容易排出體外的形式以保護血液。

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

酵素對什麼人最需要?

 

1. 希望改善體質、增進健康及恢復健康的人
2. 
免疫力差、容易感染疾病的人
3. 
神經衰弱、性能力失調的人
4. 
手術前後的病患
5. 
肝臟功能不良、容易疲勞的人
6. 
產前產後的婦女
7. 
未老先衰、體弱多病的人
8. 
患有各種不明疾病的半健康人

 

建議保健對象

 

— 肝膽腸胃系統:便秘、腹瀉、食慾不振、胃下垂、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、痔瘡、腸炎、肝炎、肝功能不良、脂肪肝、肝硬化、宿醉、糖尿病、口腔炎、牙周病、太瘦、肥胖。
— 呼吸系統:鼻竇炎、氣管炎、氣喘、肺疾、感冒、扁桃腺炎。
— 循環系統:心臟病、心肌梗塞、狹心症、血管硬化、高低血壓異常、手足冰冷、麻痺中風、腦出血引起半身不遂、心悸、頭暈、暈眩、容易疲勞、身體虛弱、貧血、體質過敏。
— 神經系統:自律神經失調、失眠、神經質、頭痛、肩痛、脖子痛、腰痛、神經痛、痛風、風溼痛、關節炎、神經過敏、坐骨神經痛、羊癲風。
— 泌尿系統:腎炎、腎功能不全、尿蛋白、水腫、高尿酸、膀胱炎、結石(..膀胱)
— 內分泌系統:內分泌失調、性無能、冷感、不孕症、甲狀腺分泌異常。
— 婦科:生理期不順、經痛、習慣性流產、更年期障礙、赤白帶、子宮下垂。
— 骨科:骨質疏鬆症。
— 腫瘤:子宮肌瘤、卵巢囊腫、前列腺腫大(攝護腺)脂肪瘤、淋巴瘤。
— 癌症:肝癌、直腸癌、乳癌及各種癌症。
— 皮膚:香港腳、濕疹、刀傷、燙傷、撞傷、紅腫、瘀血、皮膚病、蓄膿、褥瘡、紫斑症、紅斑性狼瘡、乾癬 
— 美容:黑斑、肝斑、老人斑、妊娠斑、青春痘、粉刺、皮膚粗糙。

 

酵素治病的六大作用(摘自醫學博士森田義雄的報告)

 

1.

調節體內環境

使體內血液呈弱鹼性,清除體內廢物,保持腸內細菌平衡,強化細胞、促進消化、加強自癒力,維持身體內環境的平衡。

2.

抗炎作用

發炎是細胞受傷的部位,細菌築巢生長,治療發炎是酵素搬運白血球,使白血球功能良好,給予受傷的細胞力量。

3.

抗菌作用

酵素可以促使白血球殺菌,本身具有抗菌作用,能殺死細菌;另外也有促進細胞新生的作用。

4.

分解作用

酵素的重要功能,可清除患處或血管中聚積的廢物,恢復正常功能,還可幫助消化、吸收食物。

5.

淨化血液

把血液中的廢物排出體外,分解發炎病毒,分解造成酸性血液的膽固醇,使血液呈現弱鹼性,永保血液循環暢通。

6.

細胞新生作用

能促進細胞的新陳代謝,增強體力,促使遭受破壞的細胞新生。

 

 

 

癌症與宿便之關係

  --英國Sunday Time曾登載,美國醫學博士研究證明出-

 

.慢性便秘可能是乳癌之主因。

 

  --加州大學,金恩等博士研究發現-
.便秘者腸內之大腸菌,可能會把普通細胞改變成癌細胞。

 

.異常肥胖,可能是由於宿便和便秘及肝臟問題等所致。

 

●年齡會使酵素功能變弱?

 

是的,年青人唾液酵素比69歲老人強了30倍,也有報告說年青人尿中的澱粉比老人家強,無數的文獻指出:試驗的動物如果食量給予少些時,往往壽命長些,因為需要較少的消化酵素去消化食物而保存高的酵素潛力,以遠離疾病甚至死亡。

 

●為何年老生產酵素的能力就變弱?

 

一項實驗使用藥物促進胰臟液分泌,然後抽出加以分析,發現年長者,其澱粉分解酵素活力較年青者差很多,鑑因於胰臟細胞的衰竭,另一項研究全身幾百億個細胞跟胰臟細胞面臨同樣的問題。人類的胰臟約重3ounces而已,無法提供胰臟分泌所需的大量酵素活力的時候,必需從細胞借走部份貯存的酵素,這就是老化,老化和衰敗的酵素活力同義,因此如果能延緩酵素活力的衰退,也就可以延後老化。

 

●兒童需要服用酵素嗎?

 

是的,兒童常常和父母同時攝取酵素缺乏的食物,餵母乳是可以攝取酵素的一個重要途徑,可以取得豐富的種類和數量,牛乳經過加熱消毒破壞了酵素,喝牛乳的兒童必需動用出生時貯存的酵素,這對兒童是一種害處,比較容易生病(生後九個月內罹病率分別為7.4%比63.6%,死亡率相差56倍。進一步許多研究,建議人們包括懷孕的婦女及兒童必需生食(因為含有酵素)或補充酵素。

 

●酵素可控制肥胖嗎?

 

肥胖者發現有脂肪分解酵素短缺的現象,生的食品酵素含量豐富、它幫忙分解和貯存脂肪,沒有它脂肪會停留在動脈內造成心臟病,它燃燒脂肪以提供能量,烹調過的食物沒有酵素,比生食會增加較多體重,因此養豬者,多不給生的馬鈴薯,而給煮熟的以增加脂肪。
另外由於煮熟的食物會明顯的改變腦下垂體的形狀和大小,酵素影響產生荷爾蒙的內分泌腺體,荷爾蒙影響酵素的水準,熟食使胰臟、甲狀腺、腦下垂體、消耗酵素去消化食物造成身體遲鈍,而體重增加。

 

●酵素治療對關節炎有幫助嗎?

 

一些研究指出類風濕性關節炎可能由於小腸無法完美的處理蛋白質消化而形成的一種代謝失衡疾病。
從小腸黏膜萃取的酵素給予700位風濕性疾病的病人達7年之久,發現對類風濕性關節炎,退化性關節炎及脂肪纖維炎,有良好的成效,但要繼續使用6到9星期才會看到明顯的效果,病史愈久的成效愈慢出現。

 

●酵素療法可以抗癌嗎?

 

大部份癌細胞缺乏酵素,正常細胞為了維持正常工作,必需日日增援45種營養素,但只有充足的營養素是不夠的,你的身體需要代謝性酵素(細胞內的酵素)把這些營養素造成血 液、神經、器官和組織;如果指派大部份的酵素去消化食物,僅剩微量去維持生理運作癌症就會來。
以額外酵素補充來幫助消化,你將會有足夠的酵素活力使細胞正常的運作。

 

●酵素對過敏症有幫忙嗎?

 

許多研究者推論說對生食過敏者,食物中的酵素和身體一些不健康狀況不相容並且試圖毀壞他們而表現典型的症狀如騷痒、流鼻水和疹子。代謝性酵素之一的清道夫酵素巡邏血液,溶解百萬種代謝作用所產生的廢物;某些清道夫酵素甚至藏在白血球內,預防動脈被阻塞,關節被異物填滿,而使廢物被血液所排泄,如果它無能力處理這些廢物,造物者會指使部份廢物由皮膚、鼻腔、咽喉粘膜排泄,而產生過敏症狀。
另有些研究者相信,消化不完全的蛋白質分子會產生過敏,如果補充某些酵素如清
道夫酵素之類,或蛋白質分解酵素對過敏是有幫助的。

 

●酵素會降低膽固醇嗎?

 

是的,酵素不足使膽固醇沈積在動脈內壁,而且動脈硬化的病人年齡愈增加,血液中脂肪酵素含量愈減少,小腸的脂肪吸收也愈慢,而且有些被吸收的脂肪還是屬於未被水解的。
野生動物沒有動脈硬化,因為它們生食內含有酵素,人們吃些脂肪及脂肪分解酵素,對動脈及心臟沒有不良後果。
熟食破壞了脂肪分解酵素使膽固醇粘在動脈內壁,生食或服用植物性脂肪分解酵素,可以降低膽固醇而預防心臟病。

 

●酵素對糖尿病有幫助嗎?

 

第二型(成人型)糖尿病對酵素治療反應較佳。當血中澱粉分解酵素不足時,血糖就會高出正常。86%糖尿病病人,腸液中澱粉分解酵素不足而這些病人給予澱粉分解酵素後,原來需要依賴胰島素的50%病人,不再需要胰島素,證明澱粉分解酵素可能幫忙貯存及利用血糖。
烹調過的澱粉類食物,澱粉分解酵素及其他酵素都被破壞了,以致食用後1/2小時血糖明顯地上升,2 小時血糖很快又明顯的下降,因此出現疲乏、焦慮、遲鈍;而生吃澱粉類食品,血糖只有輕度的升降而沒有症狀。許多病人生食或額外補充酵素可以減少胰島素劑量。

 

●酵素對低血糖有幫忙嗎?

 

可能有幫忙,當食物中缺乏酵素時,腦下垂體及其他器官會肥大,較易生病,特別是低血糖;如果缺少澱粉分解酵素血糖會升高超過正常值,吃到它,血糖就穩定,因此就可避免無常的血糖變化而不致有憂鬱、倦怠、遲鈍現象。

 

●酵素對乾癬有幫忙嗎?

 

1930年代發現吃大量生奶油可治乾癬,生乳油含大量脂肪分解酵素,近來也發現服用大量脂肪分解酵素可治癒乾癬,但必需在擅長於這種療法的專家監督之下。

 

●酵素會干擾藥物嗎?

 

藥用植物酵素只分解,輸送天然食物,對合成的東西不起作用,因此不會干擾藥物。

 

●運動家、高度勞動者酵素的需求和一般人不一樣嗎?

 

是的,理論上運動家酵素的需求較大,出汗時酵素損失多,運動時酵素會被耗盡,特別是持久的體力消耗;以致產生痙攣和脫水現。

 

●我試著增加體重,酵素有幫忙嗎?

 

大概可以,如果肌肉組織內的酵素,不對肌肉組織工作,肌肉就不會生長,並非靠肌肉的運動就可生長。
酵素是一種觸媒,可以把食物變成能量使肌肉可以運動並生長。

 

●補充酵素可以延後衰老嗎?

 

身體細胞的DNA經常不斷的被破壞,接著發生了三件事:

 

  1. 細胞死亡。
  2. 免疫系統會偵測到這些變化而T淋巴球將它殺死。
  3. 或者細胞單純的停止它被賦于的工作,但會繼續使用營養素。

 

最後的第三點乃是衰老的主因,因此要加強免疫系統以發現並破壞這些細胞。酵素加上健康的生活方式可以改善免疫系統,並清除這些無用的細胞。

 

●酵素如何對抗疾病?

 

醫學研究持續中,然而已知某些人在許多方面都得到酵素的好處,譬如:偏頭痛、失眠、過敏、糖尿病、心臟病及血癌。酵素幫助消化並把營養素分佈到全身,讓內分泌系統適當的達到荷爾蒙平衡,酵素讓人體細胞正確而又有效的發揮功能,免疫系統跟著就會去和任何疾病爭戰。

 

●酵素的劑量如何決定?

 

剛開始以少量在用餐前使用,每個人反應不一樣,嘗試不同的劑量直到期望的功效出現。排便次數可能會增加,這是正常的現象,因為這些酵素在腸子內活性很穩定。
2-3天後腸道將被清乾淨,宿便就減少,這意味著多的食物已被分解而被腸道吸收了,即使吃大餐沉重感及氣脹將減少,這代表大腸屯積許多未被消化的食物,同時細菌讓食物發酵產生氣體,另一方面身體也減少消耗能量去分解食物而充滿機警和活力,胃部灼熱感減少或消失,因為酵素快速分解、消化食物而且較快進入腸子,胃酸分泌減少之故。

 

●酵素可以幫忙排毒嗎?

 

絕對可以,人體所有新陳代謝活動都靠酵素激發,酵素分解有毒物質,而由人體內或皮膚排出。

 

●活性綜合蔬果酵素,和一般優酪乳有何不同?

 

蔬果酵素除了本身蔬菜、水果的營養素以外,還包含自有酵素及發酵後的各種酵素群暨大量的輔酵素(維他命、礦物質),所以除了營養補強功能外,更發揮酵素的種種好處。優酪乳只含少量且為單一的酵素,在促進消化、吸收功能上,當然差很多。

 

●酵素會不會跟優酪乳一樣令人發胖?

 

優酪乳含有多量脂質,長期多量飲用當然易發胖,植物性綜合酵素,既無脂質還能消化代謝脂肪,長期使用反而有減肥效果。

 

●小孩需要酵素且可安心使用,那孕婦呢?

 

植物性酵素純天然優質食品,除可供給營養給母體,更可促進胎兒發育,緩和孕婦嘔吐等不適症狀,因此可以放心長期的使用。

 

●胃潰瘍、胃下垂的病患,可以使用酵素嗎?

 

酵素原汁和食物被胃消化分解後的狀態相同,不刺激胃,且能夠立即被小腸吸收輸送到全身,胃沒有負擔,也就是說胃部根本不必勞動,加以酵素擁有抗炎、抗菌作用,可以提昇本身的自癒能力。因此患有胃病的人大量使用效果很好,但空腹胃痛者,最好在飯後服用。

 

●酵素可降低血壓,那麼低血壓者是否禁用?

 

酵素可以把造成酸性血液的膽固醇分解、排泄使身體成弱鹼性,促進血液循環暢通,因此可以降血壓。
酵素可以促進細胞新陳代謝,產生能量,活化細胞,使受傷細胞新生,對低血壓者有補血功效,所以說酵素可自動調節血壓。

 

●酵素對腸內細菌叢有何影響?

 

人類成人病開始約在40-60歲時,部份源自腸內有益菌減少,有害菌增加;酵素能增加腸內有益菌的生命力,維持腸道菌叢的平衡而維持健康。

 

●酵素對皮膚病有改善的功效嗎?

 

由於可以排除血液及腸道內有害物質,促進新陳代謝,復活細胞,增加抵抗力,因此酵素可改善皮膚病,特別是雀斑、面皰也會消失,因此有皮膚保健與美容的雙重效果。

 

●更年期婦女如何使用酵素?

 

目前醫界使用維他命、荷爾蒙等希望解除更年期不適症狀,乃是利用激活酵素,強化細胞功能,防止退化;使用天然植物性酵素,不僅可以改善不適症狀,還可避免合成荷爾蒙的副作用。

 

●酵素改善一般有關症狀所需大約的時間多久?

 

  • 外痔消炎止痛 約2-3天
  • 便秘、下痢 3-5天
  • 更年期症狀 7-10天
  • 氣喘 20天
  • 皮膚炎、日光濕疹 1個月
  • 過敏鼻炎 1個月
  • 關節炎、風濕痛 2個月—半年
  • 血壓異常 3個月
  • 自律神經失調 3個月
  • 心臟病 1年
  • 甲狀腺機能低下 1年


資料來源:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!_XqlRTqaHxucNhHyocDDnYJnvOikYcyP/article?mid=32&page=1#52

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薇妮香香 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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薇妮香香 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最近在學習一些理財知識, 看到了"美元指數" 相信沒有概念的朋友, 一定跟我一樣, 滿頭問題. 沒關係,讓我來go一下: 美元指數,是衡量美元,跟世界上六種主要貨幣,匯率變動變化的指數。 美元指數顯示的是美元的綜合值。一種衡量各種貨幣強弱的指標。跟加權指數有一點像。而美元指數的強弱程度,間接反應了美國的出口競爭能力和進口成本的變動情況。 是那六種貨幣呢?這六種貨幣分別是,歐元、英鎊、瑞士法郎、瑞典克郎、加拿大幣、日元。 自己筆記起來, 不然我年紀大了, 哪天又忘了.

薇妮香香 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()